Mùa hè ở Perth không phải chuyện đùa. Ngày dài, nắng gắt và cái nóng có thể khiến bạn cảm thấy hơi ngột ngạt nếu đây là lần đầu tiên bạn đến Tây Úc. Nhưng một khi bạn đã biết cách người dân địa phương đối phó với thời tiết này, mùa hè sẽ trở thành một trong những thời điểm tuyệt vời nhất để tận hưởng thành phố. Dưới đây là hướng dẫn đơn giản về những hoạt động thực tế mà sinh viên thường làm khi nhiệt độ tăng cao, cùng một số lời khuyên giúp bạn bảo vệ sức khỏe dưới ánh nắng Úc.

Các hoạt động trên bãi biển giá rẻ (hoặc miễn phí)

Bơi vào buổi sáng sớm hay chiều muộn? Hầu hết sinh viên thường đến bãi biển vào buổi sáng hoặc chiều muộn, khi mặt trời đã lặn thấp và nước biển mát mẻ vừa phải. Scarborough, City Beach và Cottesloe đều rất dễ đến và là những địa điểm lý tưởng để tắm biển nhanh.

Bóng chuyền bãi biển: Nhiều bãi biển ở Perth đều có lưới bóng chuyền công cộng. Hãy mang theo một quả bóng hoặc tham gia cùng một nhóm khác. Đây là hoạt động vừa giao lưu, vừa vận động và hoàn toàn miễn phí.

Lặn ống thở: Chỉ cần một chiếc mặt nạ và ống thở cơ bản, những địa điểm như Mettams Pool đã mang đến làn nước trong vắt và hệ sinh thái biển phong phú chỉ cách bờ vài mét.

Tiệc nướng ngoài trời và hoàng hôn: Những bữa tiệc nướng ngoài trời dọc bờ biển giúp bạn dễ dàng chuẩn bị bữa tối cùng bạn bè và nán lại ngắm hoàng hôn — một buổi tối điển hình ở Perth.

Nơi tìm mua kem chống nắng, đồ bơi và các quán cà phê ven biển phù hợp với sinh viên

Kem chống nắng: Các siêu thị như Coles, Woolworths và Aldi đều có bán các sản phẩm với giá cả phải chăng, trong khi Chemist Warehouse thường có nhiều lựa chọn nhất về kem chống nắng SPF 50+.

Đồ bơi và trang phục đi biển: Kmart, Target và Cotton On có các mẫu đồ bơi với giá cả phải chăng. Các cửa hàng outlet ở Watertown cung cấp các thương hiệu giảm giá nếu bạn muốn tìm những sản phẩm cao cấp hơn mà không phải trả giá cao hơn.

Các quán cà phê ven biển ở Scarborough và Cottesloe có rất nhiều quán cà phê phù hợp với sinh viên, nơi bạn có thể thưởng thức đồ uống mát lạnh và tránh cái nóng oi bức. Những quán nhỏ ven biển gần Trigg và City Beach cũng là nơi lý tưởng để nghỉ ngơi thư giãn.

Lời khuyên về an toàn dành cho sinh viên quốc tế chưa quen với ánh nắng ở Úc

Mức độ tia UV ở Úc cao hơn so với nhiều nơi khác trên thế giới, vì vậy việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời được coi trọng ở đây. Bạn sẽ thường nghe thấy cụm từ địa phương “Slip, Slop, Slap, Seek, Slide”:

Mặc áo sơ mi vào

Bôi kem chống nắng một cách cẩu thả

Đội mũ vào đi

Tìm chỗ râm mát

Kính râm trượt

Điều này rất đơn giản, nhưng lại hiệu quả — và bạn sẽ thấy thông điệp này trên các áp phích tại các bãi biển, công viên và trường học trên khắp bang Tây Úc.

Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Nên chọn loại có SPF 50+ và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi. Ngay cả vào những ngày trời nhiều mây, tia UV vẫn có thể rất mạnh.

Hãy uống đủ nước. Nắng nóng có thể khiến bạn mất cảnh giác. Hãy luôn mang theo một chai nước. Nhiều bãi biển có trạm nạp nước.

Hãy nắm rõ tình hình biển. Hãy bơi trong khu vực giữa cờ đỏ và cờ vàng. Các nhân viên cứu hộ luôn theo dõi các khu vực này để phát hiện dòng chảy ngược và dòng chảy mạnh.

Hãy nghỉ ngơi ở nơi râm mát: Dù che nắng, lều che nắng hoặc thậm chí chỉ cần ghé qua một quán cà phê một lát cũng có thể giúp bạn tránh bị kiệt sức do nắng nóng.

Theo dõi các cảnh báo nắng nóng: Vào những ngày nắng nóng cực độ (khoảng 40°C trở lên), hầu hết mọi người đều ở trong nhà trong khoảng thời gian nóng nhất trong ngày và chỉ ra ngoài vào lúc muộn hơn.

Bạn chưa theo học tại trường chúng tôi, nhưng muốn theo học?

Lexis Perth mang đến chất lượng giáo dục xuất sắc tại một trong những địa điểm du học hấp dẫn nhất nước Úc, nơi bạn có thể kết hợp việc học với những hoạt động ngoài trời tuyệt vời. Học tập tại Lexis Perth không chỉ là một trải nghiệm, mà còn là một phong cách sống! Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về các khóa học mà chúng tôi cung cấp, hãy nhấp vào đây.

Lexis Training cung cấp các khóa đào tạo chuyên nghiệp trong các lĩnh vực Kinh doanh, Tiếp thị & Truyền thông, Lãnh đạo & Quản lý, Quản lý dự án, Làm đẹp và Đào tạo giáo viên tiếng Anh. Để tìm hiểu thêm, vui lòng nhấp vào đây