I nostri studenti creativi hanno scoperto l'arte del disegno consapevole. Dai un'occhiata ai risultati incredibili!

Prendersi il tempo per vivere un’esperienza consapevole attraverso il disegno è un gesto di gentilezza che riduce lo stress e stimola nuove prospettive.

Nel workshop di oggi i nostri studenti hanno accettato la sfida e hanno scoperto l’importanza delle pause, della creatività e della consapevolezza di sé. Si sono presi un momento per liberare la mente e mettere da parte tutte le sfide quotidiane prima di concentrarsi completamente sui loro fogli. Valentina ha insegnato loro alcune tecniche di disegno basate sulla consapevolezza prima di iniziare i loro disegni individuali. I nostri studenti sono riusciti a riportare mente e corpo nel momento presente e a immergersi completamente nell’atto di disegnare.

Con tutto l’impegno che i nostri studenti mettono nello studio, nell’imparare una nuova lingua, nello scoprire una cultura diversa e nel stringere nuove amicizie, è importante concentrarsi sul loro benessere e concedersi delle pause consapevoli. Questo workshop è stata un’ottima occasione per i nostri studenti per riflettere e ricaricare le energie. È stato fantastico vedere quanto si siano divertiti; speriamo che possano trarre beneficio dalle nuove competenze acquisite per molto tempo.

Grazie a tutti quelli che oggi hanno partecipato al disegno di mindfulness!

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