I nostri fantastici studenti hanno partecipato a una meditazione guidata in riva al mare per ridurre lo stress e migliorare il loro benessere emotivo.

Prendersi del tempo per meditare è un gesto di gentilezza verso te stesso: riduce lo stress e ti aiuta a vedere le cose da una nuova prospettiva. Nell’attività speciale di oggi i nostri studenti hanno accettato la sfida e hanno scoperto l’importanza delle pause, della creatività e della consapevolezza di sé. Si sono presi un momento per liberare la mente e mettere da parte tutte le sfide quotidiane; circondati dal suono dell’oceano e dai raggi del sole, i nostri studenti hanno scoperto il potere della meditazione e del disegno consapevole.

I nostri studenti hanno accolto con entusiasmo questa esperienza e sono stati bravissimi a concentrare mente e corpo sul momento presente e a immergersi completamente nell'atto di disegnare.

Con tutto l’impegno che i nostri studenti mettono nello studio, nell’imparare una nuova lingua, nello scoprire una cultura diversa e nel stringere nuove amicizie, è importante concentrarsi sul benessere e concedersi delle pause consapevoli. Questo workshop è stato un’ottima occasione per i nostri studenti per riflettere e ricaricare le energie. È stato fantastico vedere quanto si siano divertiti; speriamo che possano trarre beneficio dalle nuove competenze acquisite e continuare a godersi tutte le nuove esperienze che vivranno alla Lexis Manly.

Grazie a tutti quelli che oggi hanno partecipato alla meditazione e al disegno consapevole!

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