Dnes se čtyři naši studenti vydali na pláž s místní surfovou školou.

Pojďme surfovat – instruktor surfování Adrian vyzvedl žáky po vyučování a odvezl je na hlavní pláž.

Vysvětlil nám základy surfování a co dělat, když vás zachytí proud.

Oceán se neustále mění a tvar vln ovlivňují různé faktory. Velké vlny jsou zázraky přírody, protože k jejich vzniku je třeba, aby se sešlo mnoho různých faktorů, které musí být naprosto dokonalé. Každé místo pro surfování je jiné a je těžké to zobecňovat, ale existují čtyři hlavní faktory, které je třeba brát v úvahu na každém místě pro surfování.

Vlny, vítr, přílivy a odlivy a reliéf mořského dna / tvar pobřeží

Gloria, Sara, Sayaka a Vittorio

Ležení a udržování rovnováhy na surfovém prkně

Abyste mohli začít surfovat, musíte chytat vlny. Abyste mohli chytat vlny, musíte pádlovat. A abyste mohli pádlovat, musíte ležet na surfovém prkně a udržovat na něm rovnováhu. Pokud položíte jakékoli surfové prkno na klidnou, rovnou vodní hladinu, bude se prkno pokaždé vznášet stejným způsobem. Když ležíte na surfovém prkně na břiše, cílem je, aby vás prkno neslo přesně stejným způsobem vzhledem k hladině vody, jako by se vznášelo bez vás na něm.

Když na ní ležíte, deska se samozřejmě ponoří o několik palců hlouběji do vody. Pokud však ležíte na správném místě, bude deska plavat ve stejném rovném úhlu vůči hladině vody, jako když na ní neležíte. Většina začátečníků dělá chybu tím, že leží na prkně příliš vzadu. Zjistíte, že pokud necháte prkno plavat na klidné vodě, aniž byste na něm leželi, bude jeho špička (přední část) svírat určitý úhel vůči hladině vody.

Když si lehneš na prkno, dbej na to, aby se úhel špičky prkna vůči hladině vody neměnil. Špička by neměla vyčnívat do vzduchu o nic víc než v okamžiku, kdy jsi na prkně ještě neležel. Prkno musí ležet rovně na vodě, abyste se po ní mohli klouzat s minimálním odporem. Pokud ležíte příliš vzadu, špička prkna se zvedne do vzduchu, což znamená, že záď (zadní část) prkna tlačí proti vodě před sebou.

Přílišné zatížení zadní části prkna se nazývá „corking“, protože špička prkna se zvedá nahoru jako korek plovoucí ve vodě. Jak jsem již zmínil, corking je častou chybou začátečníků. Pokud se u vašeho prkna objeví corking, budete pádlovat pomalu a nezachytíte žádnou vlnu. Neměli byste ale ležet ani příliš vpředu. Pokud budete ležet příliš vpředu, špička prkna se bude zabořovat do vody. Tomu se říká „pearling“. Posuňte se na prkně mírně dozadu, abyste zabránili nabírání vody špičkou prkna. Zatímco ležíte na prkně, pomalu se posouvejte, dokud prkno nebude ležet přirozeně rovně na vodě.

Najděte tento bod rovnováhy a zatímco ležíte na prkně, zapamatujte si svou polohu. Pokud vám to pomůže, můžete si polohu označit permanentním fixem nebo nálepkou. Použijte ji jako referenční bod, abyste se ujistili, že vždy ležíte na stejném místě na prkně a že se vaše prsty na nohou dotýkají zadní části prkna. Pokud budete správně vyvážení, budete při pádlování čelit minimálnímu odporu vody. Právě to potřebujete k dosažení maximální rychlosti. A maximální rychlost budete potřebovat, abyste stihli vlny!

Pádlování a chytání vlny

Nepádlujte oběma rukama najednou. To by způsobilo, že by se prkno ve vodě střídavě zrychlovalo a zpomalovalo, a vy byste nedokázali udržet stálou rychlost. Vždy pádlujte kraulovým záběrem. Nejprve jednou rukou, pak druhou, a to střídavě v rovnoměrném tempu. Tím dosáhnete konstantní rychlosti a udržíte si hybnost. To je dobré pro chytání vln.

Při pádlování mějte bradu zvednutou, abyste se mohli rozhlížet kolem sebe. Budete muset pádlovat směrem k pláži a při pádlování se dívat dopředu, abyste zachytili vlnu, ale zároveň se budete muset rozhlížet kolem sebe a ohlížet se zpět na vlnu, abyste se ujistili, že ji zachytíte ve správný okamžik. Při pádlování držte nohy u sebe a opřete hrudní kost o prkno. Cílem je při pádlování otáčet prkno kolem hrudní kosti.

Abyste chytili neporušenou vlnu, musíte pádlovat stejnou rychlostí, jakou se vlna pohybuje. A čím větší vlny, tím rychleji se pohybují. Pokud se teprve učíte, nesnažte se proto surfovat na těch největších vlnách, jaké najdete. Pravděpodobně je nezachytíte. Pokud jsou ve vodě pokročilejší surfaři a vlny vypadají příliš velké, raději se dívejte a učte se. Nechoďte jim do cesty.

Pokud jste úplný začátečník, nejlépe se naučíte surfovat tak, že nejprve chytíte pár rozbitých vln. Chytit pěnovou vlnu nebo bílou pěnu je relativně snadné. Lehněte si na prkno tak, aby jeho špička směřovala přímo k pláži, a pádlujte, dokud vás vlna nedohoní a nezačne vás tlačit směrem k pláži.

Chytit neporušenou vlnu je obtížnější. Musíte být na správném místě. Pokud jste příliš daleko od břehu, vlna vás mine. Nebude dost strmá na to, abyste se po ní mohli spustit dolů. Pokud jste však příliš blízko pláže, vlna se nad vámi zlomí.

Abyste dokázali přesně odhadnout, kdy se na vlnu vyrazit, potřebujete trochu zkušeností. Musíte sedět a čekat na správném místě a začít pádlovat ve správný okamžik. Ze začátku vám většina vln ujde a některé se nad vámi zlomí. Nakonec ale budete schopni předem přesně odhadnout, kde se vlna zlomí. Díky tomu budete moci začít pádlovat ve správný okamžik – ani příliš pozdě, ani příliš brzy – a vlnu zachytíte přesně v ten správný moment. Ještě předtím, než se zlomí, ale až poté, co se stane dostatečně strmou, abyste po jejím hřbetu mohli sklouznout dolů.

Když se pokoušíte chytit neporušenou vlnu, nikdy nepřestávejte pádlovat. Častou chybou začátečníků je, že přestanou pádlovat příliš brzy a snaží se postavit, ještě než se na vlnu skutečně dostanou.

Abys chytil vlnu, musíš klouzat po jejím čele. Až se to stane, poznáš to – je to velmi charakteristický pocit. Nesnaž se vstát, dokud neucítíš, že kloužeš po čele vlny.

Jakmile si osvojíte pocit, jaké to je zachytit vlnu a sklouznout po jejím hřbetu, je cílem postavit se na prkno těsně předtím, než k tomu dojde. Měli byste se postavit přesně v okamžiku, kdy jste vlnu zachytili, ale ještě těsně předtím, než začnete sklouzávat po jejím hřbetu.

Učí se stát!

Při jízdě na vlně položte ruce pod ramena, dlaněmi dolů, jako byste se chystali udělat klik. Zvedněte ramena tak, že se opřete o prkno, až budou vaše paže téměř napnuté. Mějte však na paměti, že neděláte úplný klik. Záda by měla být prohnutá a nohy by měly ležet téměř naplocho na prkně.

Teď přichází ta složitější část.

V ideálním případě byste měli nohy „vysunout“ pod tělo jedním plynulým pohybem, zatímco zvedáte ramena nahoru. Pro začátečníky to však může být obtížné. Pokud to nedokážete provést v jednom pohybu, rozdělte si to na jednotlivé části, ale vždy mějte na paměti, že vaším cílem je nakonec provést „Pop-Up“ v jednom plynulém pohybu. Rozdělení na jednotlivé části musí být pouze přechodným krokem, dokud nebudete skutečně provádět plynulý pop-up.

Pokud potřebujete tento pohyb rozdělit na jednotlivé části, vyhněte se opírání loktů o surfové prkno. Vždy začněte s rukama pevně pod rameny. NIKDY nepoužívejte lokty.

Nepoužívejte kolena. Jakmile zvednete ramena a narovnáte paže, posuňte zadní nohu mírně dopředu a postavte ji na prkno. Poté se pomocí zadní nohy odrazte dopředu a nahoru a přední nohou se posuňte mezi ruce.

Otočte boky tak, abyste byli v jedné linii se stringerem (čárou vedoucí středem surfového prkna), a teprve POTÉ, co jste otočili boky, pusťte prkno rukama a úplně se postavte. Nepouštějte ruce, dokud neotočíte boky. Častou chybou začátečníků je, že se snaží otočit boky až poté, co se postaví. Pokud to uděláte, v devíti případech z deseti ztratíte rovnováhu a spadnete.

Jakmile se postavíte, ujistěte se, že máte nohy na nosníku – špičky na jedné straně, paty na druhé. Zadní noha by měla být v úhlu 90 stupňů k podélníku, zatímco přední noha by měla být v úhlu 45 stupňů. Zadní noha by měla být někde v blízkosti ploutví prkna (pod prknem), zatímco přední noha by měla být zhruba v polovině až ve dvou třetinách délky prkna.

Pokud však surfujete na mnohem větším prkně pro začátečníky, měli byste stát o něco více vpředu, zhruba uprostřed prkna.

Vaše těžiště by mělo být vycentrováno podél podélníku. Jako byste se snažili udržet rovnováhu bokem na laně.

Nezapomeňte držet tělo nízko. VŽDY pokrčte kolena. Pokud budete stát rovně, spadnete. Nohy by měly být rozkročené alespoň na šířku ramen, nejlépe však o něco širší, a kolena nechte pokrčit směrem dovnitř.

Nechte paže uvolněné, ale držte je nahoře, abyste udrželi rovnováhu. Horní část těla mějte uvolněnou, ale nehrbte se. Svaly musí být uvolněné, ale v pohotovosti. Přední ruku mějte v zorném poli a vždy se dívejte nahoru! Pokud se budete dívat na nohy, spadnete!

Sayaka

Co dělat, pokud vás zachytí proud:

• Zachovejte klid.

• Vyhledejte pomoc. Zvedněte ruku a zavolejte o pomoc. Možná vás zachrání.

• Nechte se unášet proudem. Možná vás to zavede zpět na mělkou písčitou mělčinu.

• Plavte rovnoběžně s pláží nebo směrem k rozbíjejícím se vlnám. Tak se vám možná podaří uniknout odlivovému proudu.

Studenti si to skvěle užili!

Pokud se chcete dozvědět více o surfování nebo o tom, jaké surfové prkno si pořídit, klikněte na tento odkaz

Učte se anglicky v Byron Bay. Studenti školy Lexis English se zde věnují kurzům obecné angličtiny, přípravě na zkoušky IELTS, FCE a CAE a také kurzu „Angličtina a surfování“ v přátelské a profesionální škole přímo v srdci Byron Bay, pouhých 15 minut od pláže.